《付出的越多，收获就越多》— 陈佑诚

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        ▲图109学年度高中排球甲级联赛；照片来源 : VOL Sports
        下图佑诚是黑底红袖球衣
        求学经历 : 大成国小、八德国中、内湖高工
        所属母队 : 内湖高工 (二年级)
        陈佑诚是从国小五年级开始接触排球，在某次体育课的因缘际会下老师看到陈佑诚觉得他的球感不错，因此开启他的排球之旅，不知不觉陈佑诚的排球生涯已经迈入第七年。高中一年级就入选U18的培训名单，得知入选U18培训时，陈佑诚说 : 「那时我还挺惊讶的，因为那是第一次选上，表示自己未来还会继续努力的。」
       
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        ▲图110学年度高中排球甲级联赛（预）；照片来源 : VolleyPhotos.tw
        110学年度高中排球甲级联赛於11/25在中央大学开打。
        11/25与瑞芳高工对战以(内工 : 瑞工)19 : 25、20 : 25、21 : 25，败给瑞芳高工。
        11/27与建国中学对战以(内工 : 建中)22 : 25、24 : 26、16 : 25，败给建国中学。
        11/28与苑里高中对战以(内工 : 苑中)25 : 19、25 : 13、25 : 16，内湖高工获胜。
        11/29与龙津高中对战以(内工 : 龙津)25 : 12、14 : 25、25 : 19、25 : 16，内湖高工获胜。
        内湖高工於第三阶段晋级复赛，复赛剩下24天(111/01/02 ~ 111/01/09)，复赛将在嘉义开打(港坪体育馆/嘉义国中)，内湖高工复赛分组是在乙组，乙组的球队分别有头城家商、明德高中、麦寮高中、曾文农工、成功高中以上六支球队。
        陈佑诚表示预赛的表现觉得状况还可以，但还有需要改进的地方，像是防守上可以再多加强，还有接球上的动作需做调整。陈佑诚想跟队友说 : 「心态跟状态要调整好，不要自卑、不要随便，好好把握每场球赛。」佑诚对於110学年度HVL的目标是先进入六强，当然期许有更好的成绩。希望佑诚他们可以在复赛取得好成绩，晋级决赛。内湖高工 ~ 加油！
       
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        ▲图110学年度高中排球甲级联赛(预）
        照片来源 : 高中体总 Chinese Taipei School Sport Federation
        陈佑诚表示升上高中之後发现与国中的环境大不相同，高中的环境比以往的强度还要强许多，高中甲级的球员球速快、防守观念还是要有的。比以往的经验和熟练度还要提升很多，心里素质也变得更加稳定。
        在球场上的练习和比赛都会出现低潮期。当自己遇到这些低潮期的时候，会私下骑车、散步、睡觉和吃东西去放松，也会对自己说：「不要想太多。」
        每位球员都会有低潮期，不可能任何时刻都处在高峰，然而球队也是如此，球迷们默默的陪伴与鼓励对球员、球队来说就是最大的支持。
        高中一年级就选上先发名单的陈佑诚，表示自己之前付出的努力都值得了，但压力还是存在的，并且要学会与压力共存，压力和荣耀是共存的！有场比赛很值得也让我印象深刻，就是在109年HVL决赛在对上麦寮高中时，因为内工二、三、四局都是逆转胜，也是佑诚第一次晋级HVL决赛，特别的亢奋。
       
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        ▲图109学年度高中排球甲级联赛；照片来源 : VOL Sports
        陈佑诚表示曾经在国中有想要放弃排球，也不知道自己坚持是为了什麽(处在低潮期…)，在要放弃的那刻，是父母的支持让自己坚持下来，他们说：「你都走到这里，还放弃？这样不就半途而废了吗？」但爸妈的决定?，让自己彻夜不眠想了一整晚，最後决定坚持下去。
        一路以来我最想感谢我的家人，他们的鼓励是我最大的动力，没有他们的鼓励就没有现在的我。也有让我难忘的球迷，像是有每天说早安的球迷、也有叫我早点睡的球迷，还有一些会帮我转发贴文的球迷，我很感谢你们支持与鼓励，也希望球迷朋友能继续支持我。再来，我最想感谢的教练是国小到高中的教练，但就论现况来说，是刘昱翊教练和杜承格教练，两位教练总是用稍微有点嘴炮的方式来教育我们，但只求我们变好，希望自己不会辜负教练们对我的期待。