【排球人生】攻击（地上篇）！

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        是什麽让你飞高高？
       
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        是什麽让你摆出经典的帅气pose？
        答案呼之欲出啦！那就是是是－－
        攻击步！
        『脚！』
        攻击步最重要最重要的就是你的步伐！所以才叫攻击「步」嘛
        首先来看看脚步应该怎麽踩！
       
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                        测距离（抓取你与球的距离，决定第二步要跨多远）
               
               

                        加速！（给身体一个往前的冲力，影响扣球的力道）
               
               

                        急停（把所有冲力转换成往上跳的力量，一个暂留）
               
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        尤其是第三步，因为很多年轻人（？）会为了练习攻击步，完整地跑完１，２－３！，而把第三步当作一个终止，其实不是啊！！第三步他是为了把往前冲的力转为往上跳的力！他是一个暂留而不是停止啊！梦想是永不停止的你不知道吗（咦）
        而且急停那一步有稍稍地往右侧转过去对吧，那是一种把往前的力道转成往上的力道之後，让身体连带转向右侧的一个连贯动作，同时也是为了防止身体整个往前跳哦！（当然也有往前跳的踩法，那就是刻意要让身体往前飞，加重力道，例如打大炮or後排这种前方没有阻碍的攻击位，不过打２号的时候如果你还往前跳，那就越界啦！）
        那从真人版来看，看起来会是什麽样子呢：
       
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        友情客串：第８篇的攻击步小人！第８篇
        这样有连起来啦吗！
        那脚的动作讲完了，再来是手喔！手不是乱挥，是有配合脚的！
        『手！』
        首先说明一下，为什麽攻击步要配合手？
        因为手臂的摆动，能够让身体跳得更高！什麽？你不信？现在立刻离开萤幕前，试试看立定跳高不要摆手和有摆手的高度差就知道了！（当然前提是手要摆对啦）
       
       
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                        自然前摆
               
               

                        後摆，蹲
               
               

                        往前摆荡，画圆弧
               
               

                        用力跳！
               
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        第三步要注意！手臂在往前摆荡的时候，脚一直都是蹲着的！一直到手摆过身体两侧，要进入到身体前侧准备向上摆的时候，膝盖才跟着一起起来！两个都不准抢拍～！
        而第四步在上到空中的时候，手臂会摆到画一个大圆弧的终点，也就是抬高高露腋下（不醺死你不罢休），脚也会自然往後勾，整个身体有点像伸懒腰的状态一样呈一个Ｃ字型！
        『脚步与摆手结合的时间点』
        学会脚了，也学会手了，再来就是要把两者串起来，脚的力量加上手的摆动，才能跳得更高啊！但是这个时间点到底怎麽配呢？
       
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        是的！爷没放错！就是这一张！
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                        手自然前摆，左脚前踩测距离
               
               

                        手往後摆动，同时右脚大跨步给个冲力
               
               

                        手画一个大弧往前带，同时左脚跟上急停，手和脚一起往上动
               
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        有人说，欸爷啊，没有重画一张看不懂啦！不要一直用第８篇的小人啊！！！第１２篇有第１２篇的小人好吗！！！
        那好吧！！！
       
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        再说一次！结合的时间点就是这样！爷在背後加了条流线，可以参考一下那个流动。
        『简易版！』
        那对於跑攻击步的新手来说，３步真的是太多步骤了，怎麽跑怎麽不顺，要怎麽办呢？
        简单啊！！！
       
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        直接两步就好了！１、２！就这样！１就是跨，２就是煞，这样就好！先练顺了再说那第一步啦！
       
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        参考一下。
        订阅爷，让攻击步好轻松！
       
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