飞越低谷之後 Jamal Murray的崭新模样

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        2022年10月19日，丹佛金块将在盐湖城主场迎战地主犹他爵士，同一时间也是阵中明星球员Jamal Murray在左膝十字韧带伤势後，经过18个月治疗和复健复出比赛。
        Murray缺席了整个2021-22赛季，金块在季後赛首轮败给最终夺得总冠军的勇士队，原本Murray有望在季後赛提前复出，但在经过Murray、医疗团队和教练团三方评估之後，决定着眼未来，让Murray完全确定健康後再出赛。
        「这过程处处艰难，但我想确定我真的健康，不需要在比赛中担忧脚的状况在出赛。我很怕会在比赛中拖累球队，更何况是季後赛，整季最重要的比赛。」Murray在接受ESPN访问时说道，「我觉得没有因为季後赛提前复出是正确的决定，我相信自己能在新赛季自信地在球场上奔驰。」
        多了6个月的调整和观察後或许不是最完美的时间线，但这也让Murray多了近一步调整动作机制和不疾不徐的回归训练。「虽然过程中充满挑战，但多了点时间也让过程轻松点，每一个月我都有更多的进度，从力量、速度到篮球训练，我感受自己不断进步。」Murray说道，「即便现在我完全健康，我仍旧感受到自己调整到更好的状态，能更舒适的去做动作和如何在球场移动，身体的控制远比过往更流畅。」
       
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        照片来源：美联社／达志影像
        「不久前，我的身体状况和机制还不允许我完全施展开。我必须要在打挡拆之前想清楚我的下一步，早点想好传球目标、切入进攻的角度，避免切得太过深入而陷入重围。」Murray认为现阶段打得更加智慧是首要要务，「思索并判断好可行的策略是我的目标，这也很有趣，过程中也能更加了解自己和增进打法。」
        除了身体上的进展外，突然间的长时间在场边看球对Murray这种绝对主力而言是极具挑战性的事，常常会恨不得自己能上场帮助球队，「每天都会有不一样的感受，特别是当我们对上该取胜的球队陷入苦战或是落败时，我却只能坐在场边，这感觉非常的挫败。」Murray也将这种情绪延续到场下的复健和训练，「我把不能打球的感受转换为场下的动能，这很有趣，进入NBA之後我从未有过这麽多时间，这段时间我调整好身体状态，让我能一开季就火力全开。」
        Murray在复健期间有时候会脱离一阵子的篮球，把专注力放在别的地方，「我想利用这段难得的期间好好充电，不只是篮球，心理上也是，我一直期望能把心态调整到更加强悍。」
       
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        照片来源：美联社／达志影像
        金块队总教练Michael Malone也暗示新赛季还是会限制Murray的时间，让他能逐步适应NBA的节奏和强度。虽然Murray认为自己毫无疑问准备好出赛，但他也承认会遇到一些撞墙期。「我必定会遇到一些困难的比赛，有些甚至会打得很差，但不是坏事，我会提前认知到缺点和不足，很快把状态调整到最佳。如果投篮状态不佳，我必须让自己更多切入争取上罚球线，如果进攻都很不顺，就必须要提升防守强度。」
        Murray知道球场上不可能事事顺心，「我不可能每一天都做随心所欲的达到我的想要的，但我不会想太多，即便状态不佳，该出手时还是会果断出手，因为我对自己有信心。」
        这段期间Murray也花不少时间提升身体强度，「或许我还没办法跳到最佳高度，但我的传球更加精准，对比赛的解读能力也提升，敏捷和投篮也提升。我希望能把这些调整带进比赛中，在观众前出赛我的肾上腺素会飙升，精神更加集中，我很期待回归赛场。」
        从球队角度来说，Murray和Michael Porter Jr.的回归有望让金块在新赛季重返夺冠热门的行列，再加上2021年金块交易来的Aaron Gordon，虽然尚未磨合，但绝对是兼具攻防的锋线组合。
       
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        照片来源：美联社／达志影像
        「彼此适应是最困难的部分，但只要我们能保持健康出赛，会是无坚不摧的球队。」Murray说道，「新赛季会相当有趣，上一季我们伤兵满营但依旧表现出色，因此我们的未来非常看涨。」