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Impact Basketball的球馆设施未在拉斯维加斯Dean Martin大道上一个不起眼的位置上。
这座球馆有两块浅色系的木地板篮球场，包含一块计分板、一块杠铃举动区、一块临时的伸展区、能用餐和放零食的小厨房和一间办公室。没有太多浮夸的装饰，唯一显眼的是右墙上挂着白色的横幅，上面写的这间专业运动训练场馆25年历史中的着名运动员。
这些名字包含：Kevin Garnett、Kawhi Leonard、Chauncey Billups, Kyle Lowry、Kelsey Plum, Tayshaun Prince、Jaylen Brown、Tyrese Haliburton、DeMarcus Cousins、John Wall、Al Harrington、Kristaps Porzingis、Nassir Little、Saddiq Bey和Ziaire Williams。
Impact Basketball在1997年由Joe Abunassar教练创立，会在NBA休赛季不定期举办比赛而闻名。2022年休赛季，包含马刺新秀Blake Wesley、拓荒者新秀Keon Johnson和Josh Green都加入Abunassar的选秀前训练营，并投身於兼具技术训练和内在营养的职业运动新潮流。
Impact Basketball的时间表很简单，4月前加入，大幅改变原本的训练模式，接下来就是藉由选秀加入NBA，或是落选後成为自由球员拼一份合约。这工作实而不华，过程中也鲜少有趣，但如果想当职业球员，那这就是不会停止的道路。
但努力的结果，很有可能会翻转人生。
「这无关乎输赢，而是现实，攸关於你的薪资，可能有数百万美金以上的钱。」Impact的营养和运动科学总监Isaac Mourier说道，「当你用这样的话激励，他们会有十足的动力来投入。」
Mourier是Impact的keyman。Mourier来自英国，曾在英国和德国打过职业联赛，退役後创办运动营养谘询公司，也当过Georgia大学和国王队的营养学顾问。Mourier在2020年加入Impact。
（Mourier 右）
加入Impact的两年半，Mourier历经三次选秀，电脑里满满球员的资讯图表和进度表，这包含球员的个人化目标，例如某一位潜力新秀需要增重20磅、体脂降低2%、卧推重量增加50磅、垂直起跳高度增加2英寸。
Mourier很荣幸能在选秀前这个阶段就和球员合作，对他来说，少了团队内部的杂音和外界的期望，他和球员可以清楚目标或规划。
「这也许是他们第一次历经有一群真的只想提供帮助，把他们送进NBA的人。」Mourier说道，「我常告诉他们，我只想把你送进NBA，让你好好留在那，我不在乎你现在是输是赢，只想着我们要一起达到的目标。」
Impact训练营在各自的赛季结束後展开，先参加体测，建立完整的身体档案，这包含Impact的独家技术，包含生物阻力分析，利用电流扫描身体组成，并通过汗斑来解读球员身体需要吸收多少钠等等。
重要身体指标如验血状况、压力激素水准、营养状况、运动前後身体水分含量、体脂等等，让Impact能先建立球员基准的力量和需求。
在训练营中，每一位潜力新秀都能获得专属的成长路径。技能的发展是其中一部分，球员间会以小组型式一同训练。
「我们会观察、分析和评估球场的所有状况，如果球员切入被挡下，或是跳投时下半身的力量不足，那代表他们需要强化下肢力量，每一次的球场情境都会让我们思考，需要在重训室、训练馆或是饮食营养如何调整。」Abunassar说道，「也因此每个人的计画和课题都不同，并有着不同的目标。」
水分补充和饮食控制也是关键因子。Mourier和当地厨师合作来制作和执行饮食计画，细致到每餐、零食和补充进食。同时，Impact会定期检测球员的身体指标、睡眠时间表、情绪和心态。根据Mourier估计，每一位球员的培养，大约会有20-25名Impact参与协助。
Mourier也反覆强调，技术、饮食和训练并非让球员得以进入NBA的主要原因，最重要的是重塑他们的习惯，并灌输健康方面的纪律。
「当一名球员的坏习惯达到深度依赖时，他会认为我已经是世界上最好的球员，为何还需要寻求改变？这就是我们要改变的心态，当我们做到这点，球员就会了解唯有坚持不懈地从小事情做起，才是成功的途径。」Mourier说道。
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发表于 2025-4-16 18:55:31
